红颜草莓苗每100克新鲜果肉含有60毫克的维生素c,这比苹果和葡萄的含量要高。
草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP和钙、磷、铁、钾、锌、铬等基本矿物质和微量元素。草莓具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,能帮助消化,大便通畅。草莓的营养很容易被人体消化吸收,多吃也不会着凉或着火,是老少皆宜的健康食品。
中医认为草莓凉味酸、无毒,具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒的功效,可供以下处方参考:
1. 如积存食物膨胀,食欲不佳,可在饭前吃草毒60克,一日三次;
2. 当牙龈出血、口腔、舌部溃疡、小便少、颜色呈黄色时,可将新鲜草莓捣碎60克,每天可饮用开水3次;
3.干咳无痰,不超过一天,可用新鲜草莓6克和冰糖30克一起炖衣服,一天三次;
4. 如出现烦躁干热咳嗽、喉咙痛、声音嘶哑,可用新鲜草莓汁清洗,每天早晚一杯;
5. 当你喝完后感到头晕时,你可以一次吃100克新鲜草莓。洗完后,你可以服用一次,这样可以帮助你清醒。
6 . 营养不良或身体虚弱瘦弱后,可将草莓汁洗净,然后加入等量的米酒拌匀成草莓酒,早晚各喝一杯。
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